Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Капучино, Мираторг Шницель из Свинины. Mittagessen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мираторг Шницель из Свинины. Abendessen: Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Сливочный, Морковь, Красное Яблоко. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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