Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Orangensaft, Vapiano Penne Carbonara. Abendessen: Herbalife Tomatensuppe. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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