Back on track
80,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2016:
1773 kcal Fett: 53,79g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 250,75g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg, Starbucks Blueberry Streusel Muffin. Mittagessen: Smoothie King Apple Kiwi Kale Smoothie (20 oz). Abendessen: Calavo Avocado, Mission Foods White Corn Tortilla, Cooked Vegetables, Ground Turkey (Cooked), Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Cuties Clementines, Turkey Breast Meat. mehr...
2653 kcal Bewegung: Baden - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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