Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2248 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 386,84g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 30 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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