Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 220,63g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Organic Valley Organic Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Gala Apples. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Goya Black Bean Soup, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Rold Gold Pretzel Sticks, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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