cintiahps's Notizen, 18 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
78 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2016:
710 kcal Fett: 13,33g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 122,72g.   Frühstück: Laranja Pêra, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abacaxi, Bauducco Torrada Integral (1), Laranja Pêra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Salame, Laranja Pêra. mehr...
1900 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 28 kg pro Woche


Kommentare 
Obrigada por ter me adicionado. :) Sucesso em sua caminhada! beijos ;* 
18 Feb 16 vom Mitglied: ANAPAULA25
Sucesso na sua caminha tbm.....estamos juntas....rs 😘😘😘👏👏 
19 Feb 16 vom Mitglied: cintiahps

     
 

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