Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 10,68g | Eiw: 15,04g | Kohlh: 27,73g.
Frühstück: Brócolis, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Morango, Sadia Coração de Frango, Brócolis, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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