|
Вчера чуток перебрал, а вес ушел....Как так? А еще думал...я думал, чтоб себе такого на 23 заказать и.......... вот он подарок на 23 мне, старшему сыну и мелкому, когда подрастет.
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 365,08g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Медовик, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сармич Сыр Гурман Легкий, Русский Хлеб Лепешка Пита, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Feb 16 vom Mitglied: smileos
|
smileos, Спасибо! Думал меня не выдержит)))), когда в первый раз залез на него на брусья, болты гнуться стали)))), пришлось купить новые(прочнее) и закрутить. Сейчас все супер. Меняется очень легко.
19 Feb 16 vom Mitglied: yurcik154
|
тоже самое - меняли болты на турнике. Те, что шли в комплекте погнулись
19 Feb 16 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|