Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Смородина, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Карри. Abendessen: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|