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after a seriously crazy weekend- not as bad as I had imagined. Up is still the wrong direction, but 2 lbs is really nothing earth shattering that I cant get rid of this week!
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79,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: cheese, bun, Fried Egg. Abendessen: SUNFLOWER SEEDS, cottage cheese, turkey burger, cottage cheese, french, cucumber, mayo, salad, Toasted Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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