Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 256,01g.
Frühstück: Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Oranges, Milk, Black Tea. Mittagessen: Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Carrots, Safcol Premium Salmon in Springwater, Philadelphia Light Cream Cheese. Abendessen: Sushi, Sushi, Sushi. Snacks/Sonstiges: Carrots, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Haldiram's Rose Syrup - 18 Ml = 1 Serving, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Chobani Black Cherry Fat Free Greek Yogurt, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Carrots. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Veritas1958's Gewichtsverlauf
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