Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
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107,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 217,87g.
Mittagessen: Creamy Spinach Dip, Restaurant Style Tortilla Strips, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sweet Potato, rudi's gluten free multigrain sandwich bread, Premium Honey Ham, Aged Swiss Cheese Slices, Lite Mayo. Abendessen: Sour Cream, Red Onions, Green Peppers, Corn Tortillas, Colby Jack Cheese, Egg, Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Banana, Gala Apples. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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