Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 473,08g.
Frühstück: Oranges, Herr's Pretzel Rods, Bananas, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bagel, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Mango, Pepsi Pepsi (Can), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Dole Mandarin Oranges, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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