Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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107,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Sunsol Apple & Berry Muesli Low Fat, Chinese Banana, Coffee with Milk, Evia Plain 96% Fat Free Yoghurt, Coconut Water. Mittagessen: Fried Rice. Abendessen: Birds Eye Country Harvest Vegetables, Plain Yoghurt (Whole Milk), Potato, Woolworths Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Majans Bhuja Original Mix, Peaches, Tea with Milk. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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