Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 121,35g.
Mittagessen: Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Lite n' Easy Chicken & Cashews. Abendessen: Lite n' Easy Beef with Red Wine & Mushroom. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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