Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed), pork, white bread. Mittagessen: oil, bread, pasta carbonara. Snacks/Sonstiges: coffe with milk and sugar, banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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