Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Asda Whole Milk, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peas, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Plain Pancakes. Snacks/Sonstiges: Tesco Low Fat Yogurt, Boiled Egg. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh well, you know what you have to do...
22 Feb 16 vom Mitglied: John10251
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