Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 214,55g.
Frühstück: Mate Amargo, Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light, leche descremada (ifa) eliges , instantaneo. Mittagessen: Pomelo, Pavo, Calabaza, Pan Integral, Cidacos Guisantes. Abendessen: Salmón, Pan Integral, Cidacos Guisantes, Lombarda. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Leche Descremada, Café Instantáneo, Té Verde, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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