Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Noberasco Bio Break, Banana, Caffè Espresso. Mittagessen: Terre d'italia Piada Romagnola alla Riminese, Leerdammer Dolcifette, Bresaola. Abendessen: Coop Scamorza Affumicata, Zucchine Cotte, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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violettacheride's Gewichtsverlauf
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