Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3097 kcal
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Fett: 175,84g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Яблоко, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Abendessen: Оладьи, Микоян Шпик по-Домашнему, Главсуп Солянка по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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