Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1431 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl. Snacks/Sonstiges: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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