Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 27,75g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Mittagessen: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Abendessen: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal, Right Bites Sandies. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|