Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Zielona Herbata, Szczypiorek, Pomidory, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Banan. Abendessen: Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Marchewka z Groszkiem, Winiary Sos Pieczeniowy z Maślana Nutą do Kurczaka, Schab Wieprzowy (Polędwica). mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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