Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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54,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa. Abendessen: Carrots, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Reese's Mini Peanut Butter Egg, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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