Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Mendicrim Mendicrim 0%, La Serenísima Dulce de Leche. Mittagessen: Pastel de Papas, Verduras Salteadas. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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