Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
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158,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 295,83g.
Frühstück: mcdonalds large iced mocha, Creamy Chocolate Shake Mix. Mittagessen: 6" BLT. Abendessen: 6" Chicken and Bacon Ranch. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone, 12 flavor gummies. mehr...
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4859 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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