Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Икра Лососевая, Капуста, Кальмар Отварной, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Фасолью. Abendessen: Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Му-Му Салат из Кальмаров. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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