Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 127,20g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 322,91g.
Frühstück: Chocolate con Leche (Semidescremada), Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Mittagessen: Eroski Patata Entera Cocida, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Pavofrio Pechuga de Pavo, Galbani Mozzarella, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmera de Cacao. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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