Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Miel. Mittagessen: Plátano, Pan Blanco, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, El Pastor Queso de Mezcla Curado, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, DIA Nueces Peladas, Panela, Danone Yogurt Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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