Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
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108,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 105,90g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs, Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Ground Turkey, Egg, Colby Jack Cheese, Corn Tortillas , Green Peppers , Red Onions, Sour Cream. Abendessen: Colby Jack Cheese, Egg, Roast Beef, Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat) . mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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