Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Carrots, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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