Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: McCain Straight Cut Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Mittagessen: Kraft Kraft Dinner Extra Creamy. Abendessen: Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Sonstiges: Rye. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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