Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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112,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 141,82g | Eiw: 164,22g | Kohlh: 17,75g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Relentless Libertus, Rindfleisch. Abendessen: Milbona Tilsiter, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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