Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 199,17g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Pema Eiweißbrot, Räucherlachs, Alpro Kokosmilch, Ei, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Multipower Fórmula 80, Gut & Günstig Haferflocken, Kiwi, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Goldessa Light Cottage Cheese. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|