Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 300,59g.
Frühstück: Pain Complet, Nesquik Barre de Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Poireaux, Auchan Nouilles Légumes et Poulet au Curry, Pommes Granny-Smith, Danone Yaourt Nature. Abendessen: Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Entremont Emmental Râpé, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Super U Pétales de Blé au Chocolat, Super U Pétales de Blé au Chocolat. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour
Peut être à tu besoin de modifier ta façon de repartir tes calories ou il faut que tu arrives à te motiver pour un objectif fringues, randonnées, plage, fête à venir..... pour te détacher de ta faim...🍔🍠🍟🍣
Bon courage car je sais que ce n'est pas facile
Bisous
24 Feb 16 vom Mitglied: ray.d
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