Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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116,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 133,21g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Äpfel, Käse, Aldi Kochschinken, WEFA Dinkel Roggenbrot, Margarine. Mittagessen: Käse, Aldi Kochschinken, WEFA Dinkel Roggenbrot, Margarine. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, Lyttos Gyros-Spieß. Snacks/Sonstiges: Apfelberliner. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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