Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
54,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chobani Coconut Greek Yogurt. Abendessen: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|