Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 262,79g.
Frühstück: La Virginia Té Blanco, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Mittagessen: Vinagre, Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Morado, Apio, Remolacha, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Integral, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arcor Arvejas, Zapallitos Revueltos. Abendessen: Sopa de Pollo, Uva, La Paulina Queso Dambo. Snacks/Sonstiges: Pastafrola, Tregar Ricotta Magra, Pan Integral, Manzana, Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banano, Dulce de Membrillo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Godet Gelatina Cereza. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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