Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: Pronokal Batido Sabor Yogur de Plátano, Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Tomate Frito, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Campofrío Jamon Cocido, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Abendessen: Cos o Lechuga Romana, Huevo Cocido, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Mandarinas, Mandarinas, Plátano. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, caminar - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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