Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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126,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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976 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Oatmeal, Thomas' Bagel Thins - Plain, Boiled Egg, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Mittagessen: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Broccoli, Cooked Sauerkraut, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Turkey Bacon, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Nonfat Plain Yogurt. mehr...
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4538 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Waschen Auto - 2 Stunden, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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