Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Oregano, Bread Stick, Oranges, Chamomile Tea (Brewed), Silk Almond Unsweetened Original, So Delicious Coconut Milk, Egg White, Salt, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Spinach, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Basil (Dried), Lemon Juice, Salt, Parsley, Oregano, Garlic Powder. Snacks/Sonstiges: Silk Almond Unsweetened Original, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Liberte Greek Yogurt 0%, Camino Cocoa Powder. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
7 lbs away you are doing great....go for it now.
27 Feb 16 vom Mitglied: fred4win
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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