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WEight keeps rising. Calipers and the mirror say I'm right on track. 13%?
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 178,04g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Caesar Salad Dressing, Onion Rings (Breaded and Fried), bacon mike burger. Abendessen: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Tim Hortons Honey Cruller. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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