Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 96,04g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Three Sisters Cocoa-Snapz, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Mittagessen: Pillsbury Mini French Toast, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Abendessen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Carrots, French Vanilla Protein 30% brown rice 70%pea, M&M's Milk Chocolate M&M's, ShopRite Whole Almonds unsalted. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ann01981's Gewichtsverlauf
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