Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яблоко, Борщ. Abendessen: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: White Horse Виски, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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