Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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93,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1378 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Egg 60g, Løk 100g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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