Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3895 kcal
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Fett: 217,48g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Bacon, Egg, Coffee. Mittagessen: Bacon, Cheddar Cheese, Flatout Light Spinach Flatbread. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Butter, Air Popped Popcorn, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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