Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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116 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Говядина Тушеная, 4 Сезона Смесь Калифорния, Чай с Лимоном. Abendessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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