February 27, 2016
Weight: 87.7 kg Fat: 22.5% Water: 53.6% Muscles: 64.7 kg Musclar type: 2 kcal/kJ: 2003/8381 Age: 41 years Bones: 3.4 кг Visceral fat rating: 8
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Мясновъ Докторская, Russian Vegetable Soup, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Вермишель, Свиной Фарш (Приготовленный), Яблоко, Свиной Фарш (Приготовленный), Вермишель, Банан. Abendessen: Простые Пельмени, Herbalife Протеиновая Пудра, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Herbalife 24 Восстановление Силы, Простые Пельмени, Orange, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almarein's Gewichtsverlauf
|