Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Maggi Soße zu Braten, Kaffee (Gemahlen), Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Romanesco, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kaffee mit Milch. Abendessen: Activia Natur, Kaffee mit Milch, Ardo Paprika in Streifen, Gloria Heringssalat, Spreewälder Rindfleischsalat, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Die Rostocker Mini Knacker, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Bergader Bavaria Blu, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima, REWE Reiswaffel, REWE Reiswaffel, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 44 Minuten, Sit Ups - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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