Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 309,77g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Bizcocho, Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche Descremada. Mittagessen: Consum Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Chopped Pork, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tranchettes Queso Lonchas, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 44 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|